Estratégias eficazes para lidar com ataques de ansiedade
Qualquer pessoa pode enfrentar episódios súbitos e intensos de medo que desencadeiam um conjunto de reações físicas, como o aumento da frequência cardíaca, tremores e respiração acelerada, que podem até podem simular um enfarte ou morte iminente. Mas, apesar de poderem ser muito assustadoras, não apresentam perigo real. Com isso em mente, o psiquiatra Marco […]
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